Muscler son cerveau

Nous avons tendance à nous fier aux facteurs physiques pour parler de performance : qui saut le plus haut ? Qui lance le plus fort ? Qui court le plus vite ? Mais notre endurance cardiaque est-elle réellement plus importante que notre mémorisation lorsque nous faisons une présentation orale ? Notre agilité musculaire est elle plus importante que notre concentration lorsque nous préparons un dossier professionnel ? Renforcer nos muscles est important... Mais muscler notre cerveau est primordial ! Comment faire me demanderez vous ? Parlons-en !