Anselem BERNARD

Mieux se connaitre pour plus d'efficacité et de bien-être, les neurosciences nous donnent les clés de progression et de compréhension de nos fonctions cérébrales , afin de tirer le meilleur de notre cerveau

Agilité mentale adaptation au changement et au stress apport des neurosciences

Comment tirer parti de la neuroplasticité et savoir préserver son cerveau : l’explosion des connaissances, des incertitudes, l’accélération des rythmes, la succession des crises diverses, imposent à notre organisme des efforts épuisants. Dans ce contexte, connaître notre cerveau n'est pas un luxe, c'est indispensable pour ne pas s'épuiser et utiliser le meilleur de nos capacités d'adaptation. Identifier les facteurs de résistance et les potentiels de notre cerveau nous aide à gérer cette déferlante d’innovation et de stress.  Comprendre les potentiels de la neuroplasticité, les facteurs de croissance neuronale et leur impact sur la flexibilité mentale. Adopter le bon état d'esprit et gérer nos sources de résistance au changement. Exemple de biais et distorsions de raisonnement. Initier le changement chez les collaborateurs.  Intelligence émotionnelle. Les émotions nous dirigent à notre insu. Sur quels éléments pouvons-nous agir ? Comment les identifier, les apprivoiser et les utiliser au mieux de nos intérêts et de ceux de nos équipes.  Utiliser les réseaux émotionnels de la motivation et du plaisir pour s’adapter aux changements et aux difficultés. Comment activer les réseaux du désir et de la motivation chez soi et chez autrui, comment inspirer le changement et l'intelligence collective pour ses équipes.  Gérer son énergie et sa charge mentale dans la durée, tirer le meilleur de son cerveau en situation de stress

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