La nutrition comme allié santé et performance au travail

À la question: comment réduire la masse de violence dans le monde, Gandhi répondit: « Que manges tu? » Notre manière de s'alimenter va avoir un impact majeur sur notre santé. Une bonne hygiène alimentaire va permettre d'apporter au corps l'ensemble des nutriments nécessaires à la synthèse de ce dont il a besoin pour vivre, gérer notre stress, s'apaiser ou encore être en mesure de traverser, sans y laisser de plumes, des situations parfois compliquées au travail. Cette conférence va vous livrer les clés d'une alimentation anti- inflammatoire, source d'apaisement émotionnel et de performance au travail.